Street Gorilla Workout - Livello Base

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Workout base

  • La guida perfetta per farti cominciare ad allenarti a corpo libero, ricca di workout completi che ti permetteranno di farti ottenere risultati n modo divertente e soprattutto funzionale.
  • Puoi portare i nostri workout ovunque e leggerli direttamente dal tuo smartphone , tablet o PC
  • Non preoccuparti del tuo livello di partenza, della tua età o sesso, se hai deciso di allenarti questa è la guida che fa per te

A chi è rivolta

  • Se vuoi perdere peso o aumentare la tua massa muscolare
  • Se desideri avvicinarti all’ allenamento a corpo libero e non hai nessun tipo di base , con  questo ebook riuscirai ad ottenere la forza necessaria ad affrontare workout più complessi
  • Se desideri imparare le trazioni alla sbarra o i dip alle parallele.

Contenuto della guida

  • Più di 10 workout a corpo libero (quasi 6 mesi di allenamento)
  • Tutorial sulle progressioni degli esercizi
  • Contenuti extra (addominali – workout bruciagrassi – consigli su integrazione )

Riferimenti Specifici