Livello Intermedio - Street Gorilla Workout

Street Gorilla Workout - Livello Intermedio

• ✓ La guida perfetta per farti aumentare la tua massa a corpo libero o per perdere peso , ideale per farti ottenere un fisico forte e scolpito e ottima per costruire della basi solide di calisthenics 
• ✓ Puoi portare i nostri workout ovunque e leggerli direttamente dal tuo smartphone , tablet o pc 

A chi è rivolta

• ✓ Se desideri aumentare la tua massa muscolare o perdere peso
• ✓ Se desideri avvicinarti all’ allenamento a corpo e sei già un po’allenato ( se hai già fatto sport come ad es. palestra o crossfit)
• ✓ Se cerchi idee su workout e allenamenti e vuoi affidarti a dei professionisti 
• ✓ Se vuoi costruire delle basi solide per poter diventare un vero atleta di calisthenics 
  
  

Requisiti

Almeno 5 trazioni alla sbarra (altrimenti prova a dare un'occhiata qui: guida base)

Contenuto della guida

• ✓ Più di 10 workout a corpo libero (quasi 6 mesi di allenamento)
• ✓ Glossario fotografico per ogni esercizio
• ✓ Tutorial sulle progressioni degli esercizi 
• ✓ Contenuti extra (addominali – workout bruciagrassi – consigli su integrazione) 

Se per te tutto questo non è ancora abbastanza e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente con dei programmi di allenamento creati su misura per te, dai un'occhiata al nostro servizio di coaching cliccando qui.

Attrezzatura richiesta per eseguire tutti i workout presenti nella raccolta: 

• trx
• sbarra alta
• parallele per dip,