Street Gorilla Workout - Livello Intermedio

16,39 €

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Workout - Intermedio

  • La guida perfetta per farti aumentare la tua massa a corpo libero o per perdere peso , ideale per farti ottenere un fisico forte e scolpito e ottima per costruire della basi solide di calisthenics 
  • Puoi portare i nostri workout ovunque e leggerli direttamente dal tuo smartphone , tablet o pc 

A chi è rivolta

  • Se desideri aumentare la tua massa muscolare o perdere peso
  • Se desideri avvicinarti all’ allenamento a corpo e sei già un po’allenato ( se hai già fatto sport come ad es. palestra o crossfit)
  • Se cerchi idee su workout e allenamenti e vuoi affidarti a dei professionisti 
  • Se vuoi costruire delle basi solide per poter diventare un vero atleta di calisthenics 

Requisiti

Almeno 5 trazioni alla sbarra (altrimenti prova a dare un'occhiata qui: guida base)

Contenuto della guida

  • Più di 10 workout a corpo libero (quasi 6 mesi di allenamento)
  • Glossario fotografico per ogni esercizio
  • Tutorial sulle progressioni degli esercizi 
  • Contenuti extra (addominali – workout bruciagrassi – consigli su integrazione) 

Riferimenti Specifici