Street Gorilla Workout - Calisthenics set e rep avanzato
- ✓ Se vuoi diventare un campione di calisthenics , vuoi superare il limite con circuiti sempre più difficili , questa è la guida che fa per te.
- ✓ Puoi portare i nostri workout ovunque e leggerli direttamente dal tuo smartphone, tablet o PC.
- ✓ Requisiti : 25 pull up - 5 muscle up - 50 dip - 10 hspu
A chi è rivolta
- ✓ ad atleti avanzati che vogliono mettersi alla prova con circuiti sempre più difficili
- ✓ se sei un atleta avanzato e vuoi aumentare i tuoi massimali a corpo libero
- ✓ se vuoi trovare nuovi stimoli e nuove idee ai tuoi allenamenti
- ✓ se sei in stallo e non migliori da un po di tempo
Cosa troverai all’interno della guida
- 10 workout a corpo libero per diventare un campione di calisthenics endurance
- i migliori metodi per aumentare i massimali a corpo libero
- tutorial di esercizi complementari per migliorare le tue carenze
- una challenge finale per testare i tuoi progressi
Se per te tutto questo non è ancora abbastanza e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente con dei programmi di allenamento creati su misura per te, dai un'occhiata al nostro servizio di coaching cliccando qui.