Street Gorilla Workout - Gambe a corpo libero
- ✓ La guida perfetta per avere le gambe perfettamente definite! Se solitamente ti annoi a far gambe e le tralasci, questa è la guida perfetta per te! Divertente, varia e soprattutto funzionale! In 20/30 min il tuo allenamento sarà completo e se vorrai concentrarti di più, basterà farne un paio per volta…se ce la farai! 💪
- ✓ Puoi portare i nostri workout ovunque e leggerli direttamente dal tuo smartphone, tablet o PC.
- ✓ Non preoccuparti del tuo livello di partenza, della tua età o sesso, se hai deciso di allenarti questa è la guida che fa per te
A chi è rivolta
- ✓ A chi si annoia a far gambe nei suoi allenamenti, ma sa perfettamente che se sviluppa solamente il busto, in costume sembrerà Spongebob! 😅
- ✓ Se vuoi inserire nei tuoi workout gambe, per mostrare le tue gambe scultoree, ma non vuoi appesantirle troppo!
- ✓ Se desideri inserire un allenamento in più nell’arco della settimana specifico per le gambe, ma non sai bene cosa fare per non compromettere troppo il tuo peso.
- ✓ Se hai sempre desiderato avere un quadricipite ben visibile!
- ✓ Se sei una ragazza e non ti interessa particolarmente allenare la parte superiore!!
Cosa troverai all’interno della guida
- ✓ La scheda di riscaldamento, per esser sicuro di riscaldare i muscoli giusti, che saranno coinvolti nell’allenamento!
- ✓ Le 5 REGOLE DEL GORILLA
- ✓ Come impostare il tuo allenamento
- ✓ Più di 10 schede di workout toccando tutti i muscoli delle gambe (quasi 6 mesi di allenamento) + 2 schede BONUS ed una SFIDA per te!!!!!
- ✓ Tutorial su tutte le progressioni degli esercizi
- ✓ Contenuti BONUS:
- Scheda per avere ADDOMINALI DI MARMO
- Workout BRUCIAGRASSI se vuoi perdere facilmente peso o bruciare tante calorie
- THE CHALLENGE: la super sfida per te!! Facci sapere quanto tempo ci metti, taggandoci sulle storie!!
- ✓ E non è finita qui…avrai anche consigli su INTEGRAZIONE ALIMENTARE, a chi è rivolta, come usarla e perfino dove comprarla per avere subito il meglio della qualità ad un prezzo TOP!!!!
Se per te tutto questo non è ancora abbastanza e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente con dei programmi di allenamento creati su misura per te, dai un'occhiata al nostro servizio di coaching cliccando qui.