Gambe a corpo libero - Street Gorilla Workout

Street Gorilla Workout - Gambe a corpo libero

• ✓ La guida perfetta per avere le gambe perfettamente definite! Se solitamente ti annoi a far gambe e le tralasci, questa è la guida perfetta per te! Divertente, varia e soprattutto funzionale! In 20/30 min il tuo allenamento sarà completo e se vorrai concentrarti di più, basterà farne un paio per volta…se ce la farai! 💪
• ✓ Puoi portare i nostri workout ovunque e leggerli direttamente dal tuo smartphone, tablet o PC.
• ✓ Non preoccuparti del tuo livello di partenza, della tua età o sesso, se hai deciso di allenarti questa è la guida che fa per te

A chi è rivolta

• ✓ A chi si annoia a far gambe nei suoi allenamenti, ma sa perfettamente che se sviluppa solamente il busto, in costume sembrerà Spongebob! 😅
• ✓ Se vuoi inserire nei tuoi workout gambe, per mostrare le tue gambe scultoree, ma non vuoi appesantirle troppo!
• ✓ Se desideri inserire un allenamento in più nell’arco della settimana specifico per le gambe, ma non sai bene cosa fare per non compromettere troppo il tuo peso.
• ✓ Se hai sempre desiderato avere un quadricipite ben visibile!
• ✓ Se sei una ragazza e non ti interessa particolarmente allenare la parte superiore!!

Cosa troverai all’interno della guida

• ✓ La scheda di riscaldamento, per esser sicuro di riscaldare i muscoli giusti, che saranno coinvolti nell’allenamento!
• ✓ Le 5 REGOLE DEL GORILLA
• ✓ Come impostare il tuo allenamento
• ✓ Più di 10 schede di workout toccando tutti i muscoli delle gambe (quasi 6 mesi di allenamento) + 2 schede BONUS ed una SFIDA per te!!!!!
• ✓ Tutorial su tutte le progressioni degli esercizi

• ✓ Contenuti BONUS:
  1. Scheda per avere ADDOMINALI DI MARMO
  2. Workout BRUCIAGRASSI se vuoi perdere facilmente peso o bruciare tante calorie
  3. THE CHALLENGE: la super sfida per te!! Facci sapere quanto tempo ci metti, taggandoci sulle storie!!
• ✓ E non è finita qui…avrai anche consigli su INTEGRAZIONE ALIMENTARE, a chi è rivolta, come usarla e perfino dove comprarla per avere subito il meglio della qualità ad un prezzo TOP!!!!

Se per te tutto questo non è ancora abbastanza e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi più rapidamente con dei programmi di allenamento creati su misura per te, dai un'occhiata al nostro servizio di coaching cliccando qui.